橡皮人

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橡皮人

“橡皮人”一词最早源于王朔的小说《橡皮人》,说的是一群自我迷失的都市年轻人,一个“行尸走肉、寡廉鲜耻、没有血肉、没有情感、丧失了精神生活”的群体。说之中的主人公“我”是一个很具有代表性的人物,在他的身上充分反映出当代都市中那一群迷失自我的年轻人的状态。

如今,“橡皮人”这个词更多被用于形容现代都市里的职场白领。没有神经,没有痛感,没有效率,没有反应,也不做运动。不接受任何新生事物和意见、对批评表扬无所谓、没有耻辱和荣誉感,整个人犹如橡皮做成的。橡皮人可能在如下职业中存在:医生、银行员、程序员、教师、记者、交警、公务员、演员、出租车司机。有心理学家分析,他们要么已习惯无需分享的孤独工作,要么上升空间有限,要么每周工作时间超过50小时,在日复一日间消磨了斗志,换来的是挥之不去的空虚感。

如果您希望访问相关的网站,请看推荐的精选网址: 橡皮人网站

  1. 豆瓣:《新周刊》:橡皮人——无梦年代的无痛与无趣
  2. 亦凡书库:橡 皮 人说明.gif说明:小说
  3. 网易:你是否也是“职场橡皮人”
  4. 豆瓣网:橡皮人的中国肖像

以下列出各类相关信息,按段落分隔: 各类相关信息


关于是否是“橡皮人”的测试

在职场里

  • 你是否总在例会上很不自觉地找一个远离上司的位置?
  • 在一个月内的会议上你没提出你的想法与提案?
  • 在两个月内你的提案或建议没有被采纳过?
  • 在三个月内的业绩上你没有达标?
  • 一年之内,你没有受过任何表彰或批评,但你却不在乎?
  • 公司改变管理制度,在你看来并没有切身的影响?
  • 出了问题并不想自己去解决,而是等着同事来解决?
  • 混混日子就可以,因为你总是觉得自己并不是处于与自己能力相符的职位?
  • 在大家聚会或活动时,你大多数时候坐在角落冷眼旁观?

测试认为,如果以上的几项中你出现4~6项,说明你已经踏入“橡皮人”行列……

职场“橡皮”的控诉的与药方

  • 橡皮控诉:我做得最多,成绩最好,效率最高,可是升迁的总是别人。
  • 橡皮药方:自信但不要过度,不要总躺在过去的成绩和经验上。抵抗这种橡皮的方法很简单,那就是虚心,再虚心,才能有自豪的成就感。
  • 橡皮控诉:古语说司空见惯,见得多了,便成了习惯,习惯使人失去自己的敏锐,变得没有任何感觉。
  • 橡皮药方:给自己树立一个目标。千万别对任何东西都失去兴趣。放下工作,搞个欢乐聚会。
  • 橡皮控诉:我想,我还没有沦落到成为真正的橡皮人,因为我至少还能发脾气。面对公司里一些不公平的盗窃创意事件,我直接对老板发了脾气。但让我意外的是,他居然默许了这种事情的发生,原因是他和盗取我创意的人有利益关系!
  • 橡皮药方:职场之上有些亏,也属于你工作的一部分,是必须要“吃”的。而且,别总站在你的高度去看问题,尝试着换位思考,看看别人在处理这件事情的时候,站在一个什么样的立场。最后,选择用不让自己受损失,又规避风险的方式生存。

在生活中

  • 你的情绪变化无常,并经常莫名其妙的担心。
  • 你总感觉自己的精力透支,经常有即将“坍塌”之感,失眠现象严重。
  • 记忆力糟糕、思维迟钝、注意力差。
  • 脾气暴躁,为一点小事动怒。
  • 经常加班,睡眠不足6小时。
  • 经常胃痛、头痛、背痛,感觉全身乏力。
  • 一想到上班心情就低落,总是盼着假期快点到来。
  • 和同事关系紧张,想到见上司就打憷。
  • 户外活动明显减少,对家务活也提不起精神,过分贪睡,饮食不规律。
  • 自我评价降低,经常有失败感和无能为力感。

如果对以上题目,你作出“是”回答的问题高达5个或5个以上,那说明职业枯竭已经侵入了你的生活。你已经“橡皮化”了,请你马上注意,尽快进行适当调整。

如今,更重要的一项“橡皮人”指标就是——不运动。许多网友甚至这样调侃:职场“橡皮人白领”,“不仅领子白,脸色累得更苍白。”

如何防止成为“橡皮人”

  • 生活可以是周而复始、平淡的,生活也可以是朝九晚五、忙碌的。但生活更可以是快乐而自由的。八小时之外,拥有快乐、自由、随心所欲的生活方式,只要再多一点创造,就能拥有。
  • 下班之后,把自己放在热水里,让热水包裹身体,与水亲密接触,放松身心,忘却烦恼。
  • 不妨先进行“Work-Life Balance”(工作与生活的平衡)的自我复健——你可以和父母在马路上散步,你可以边听交响乐边擦洗地板,你可以边做饭边写日记,你可以与同样大腹便便的同事新组乐队……
  • 工作之余,找到一种爱好,给自己无趣的生活找到了兴奋点。
  • 丢掉了那些华丽但不具操作性的梦想,直面现实,过一份力所能及的生活,获得身心的自由。
  • 在职场中正确定位自已,不要给自己过大的压力,不要过多的“怕吃亏”,不要过度地自信,保持一颗平常的心。

十大高危“橡皮”

  • 护士:调查显示62.8%的护士患有程度不等的职业倦怠症
  • 公务员:有54.9%的国家公务员存在职业倦怠
  • 教师:近半数教师对自己的工作极不满意,寻找机会准备跳槽
  • IT工程师
  • 记者:调查显示,85%的记者都出现过倦怠
  • 警察:各界舆论、上级压力等使得警察最容易产生倦怠
  • 售货员
  • 市场营销人员
  • 金融工作者
  • 心理咨询师

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