岩盘浴

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岩盘浴

岩盘浴,是指让入浴者睡在含有多种对人体有益元素的天然矿石板上,加热至42度,在湿度60%的条件下,岩盘石所发出的远红外线和高浓度的负离子,使人体皮肤深层大量出汗,能有效排出体内中性脂肪、毒素、降低血脂、减轻关节疼痛、消除疲劳、使人体细胞活性化、增加新陈代谢、提高人体的自然治愈力。通过岩盘石浴,能有效的加快体质的改善,躺在温热的岩石上,岩石的远红外线使身体大量的出汗,排出体内的废物,促进血液循环和新陈代谢,消除水肿、疲劳、紧张状态,可以改善因为运动量不够而不健康的体质,有效的燃烧脂肪。岩盘浴因其既具有温泉治愈之功效,又兼备桑拿发汗之作用而风靡。

岩盘浴效果的好坏取决于岩石的质量。在加热过程中,所放出的远红外线越强,负氧离子越丰富,对人体越好。

「远红外线」具有温热效果,其最大的特征就是能平均地使人整体温热,而这种热会渗透到身体的内部甚至能温热代谢率高的肝脏。且通过温热整个身体,激活自律神经和荷尔蒙,加速新陈代谢。除此之外,「远红外线」还有一个很重要的作用,就是「共鸣振动」。通过振动,血液和汗中的水份形成清爽的水珠,排出体外,增强皮脂线的分泌功能。

「负氧离子」则是使身体中的铁活性化,增强和氧的结合力,通过红血球和氧的结合,使身体组织中更多的氧气排出,以此来缓解身体里的缺氧情况,再通过防止皮脂的氧化,来改善皮脂线的堵塞,新的皮脂因而能从皮肤表面分泌出来。此外,「负离子」的「界面活性作用」也会让水的粒子变微细,搭配远红外线的双重作用,让血液和汗都变微细也变得更轻爽。

另外,皮脂腺是皮脂唯一的排出管道,而进入身体中的有害金属物质都有附着于脂肪上,通过排出老废皮脂,也排出了堆积在身体里的有害金属物,这个功效已经经过了医学的证明。

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详解 日本岩盘浴

岩盘浴,是指让入浴者睡在含有多种对人体有益元素的天然矿石板上,加热至42度,在湿度60%的条件下,岩盘石所发出的远红外线和高浓度的负离子,使人体皮肤深层大量出汗,能有效排出体内中性脂肪、毒素、降低血脂、减轻关节疼痛、消除疲劳、使人体细胞活性化、增加新陈代谢、提高人体的自然治愈力

日本专门研究出汗问题的专家指出:汗有好坏之分,好的汗粘度低、无异味;坏的汗粘度高、有异味。人在运动时,血液会缺氧,血粘度增大,至使出的汗粘度增大、有异味。因岩盘石所发出的远红外线和高溶度负离子的作用,睡岩盘浴时会对人体内血液增氧,使新陈代谢加快,至使出的汗粘度低、无异味。

人出汗分二步:第一步是人体出汗;第二步是人体把出的汗再吸收到汗腺里。特别是皮肤干燥的人,因此汗有保湿作用。出的好汗再由皮肤吸收到汗腺里,能使皮肤不粘、光滑而富有弹性。所以睡岩盘浴出汗后不要冲淋,对皮肤有养颜美肤作用。

人需要热量就要吃东西,体内就有新陈代谢,就有热量。如这些热量不能散发,不能使体温降下来,那就是体内低代谢,低代谢会使人慢性疲劳、易得肥胖症。因此人必须要经常出汗。一个不常运动的人,你要他为了出汗而去运动,这是有负荷的、很坚艰巨的。同样洗桑拿也会出许多汗,但呆的时间不能久。睡岩盘浴就不一样,你只要躺着不动,就会出许多汗,对身体没有负荷。

保健岩盘浴的功能

岩盘浴下列病症有很好的疗效:凉性的改善;癌症的预防;过敏性皮炎;血液循环的改善;低血压、更年期障碍;精神紧张的消除与减缓;防止衰老;腰痛、关节痛、肩周炎、风湿病的改善;缓解便秘;糖尿病、肝藏、心藏病等免疫力提高。

  1. 增加血液流量,加速血液循环,提高身体含氧量。增加细胞活性化,深受亚健康者的欢迎。
  2. 缓减肩、颈、腰、腿关节、神经、筋肉疼痛,对风湿性关节炎、五十肩有疗效。
  3. 缓和全身酸痛消除疲劳,减轻精神压力,提高工作效力。
  4. 增强淋巴液循环,加快排除人体内重金属与毒素,提高人体的免疫功能。
  5. 改善睡眠、自律神经失调症状。
  6. 排除人体中性脂肪,降低血脂及胆固醇,促进脂肪燃烧,增强减肥效果。
  7. 睡岩盘浴出的汗不粘、无异味,对皮肤有保湿作用,能使皮肤光滑细腻而富有弹性,能使头发光泽滋润。
  8. 改善糖尿病、脑血栓后遗症。
  9. 防癌、治癌的最新温热疗法之一(根据东京女子医大前教授前田华朗先生提供资料表明:癌细胞在热的环境下细胞生长、再生能力减弱,直至在体内消亡)。

为什么岩盘浴有预防癌和防止癌再复发的疗效?

癌细胞在普通人生活中每天都有诞生和消亡,这是现代医学的证明,是当今生活常识。免疫力高的人具有防癌的体质,易生病的人和随着年龄增大免疫力会降低,则癌细胞增殖力会加大,生癌机率变大。要消灭癌细胞的芽,第一是提高自身免疫能力,保持身心健康和正常的生活规律;第二要增加血液中含氧量,适当运动;第三是定期在温热的环境下,运用这种手段,癌细胞的芽在血管中新生活力会变弱直至在体内消亡(见右边曲线图)。因此说岩盘浴是人体温热疗法中的良好方法之一。

岩盘浴的健康效果

  1. 排毒:远红外线射入体内深处,自内而外发热出汗,排出体内长期积累的有害物质;
  2. 瘦身塑体:岩盘浴使人体肝脏慢慢发热,激活身体本身的功能,加速化解多余脂肪及其排泄;
  3. 美容美肌:负氧离子直接作用于皮肤,供应离子能量,以此来净化体内,另外,远红外线的热线使大量汗液通过皮脂腺排出,这种汗被称为天然美容液
  4. 促进代谢能力:根据远红外线的温热效果和负氧离子效果,新陈代谢被活性化; 提高免疫力:由于血液循环加快,血液净化作用的增进,促进了新陈代谢和细胞复活,使免疫力得到提升。

普通岩盘浴的弱点

  1. 由于要大量深层排汗,需要足够的体能支持。体能不够时会有头晕、酸软等症状出现。
  2. 岩盘浴所需条件为高温多湿环境,在此环境下身体的汗水不易蒸发,代谢率将会降低。

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