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吃的真相，一本关于养生类的书籍，主要告诉读者怎样了解食品，此书于2009年11月出版，由云无心编写，作者是清华大学生物学硕士、美国普渡大学农业与生物系食品工程专业博士，现在美国某国际食品原料公司研发部从事蛋白质应用方面的研究。
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